全麦面包和全麦馒头哪一个更好
更新时间： 2025-09-20 13:31:52
馒头好些。因为面包在制作过程中要加入油脂和糖分，计算之下热量高出很多。
全麦馒头用料：全麦粉150克、中筋面粉150克、酵母粉3克、水适量。
步骤：
1、准备好材料；
2、把面粉和酵母混合在一起揉成面团；
3、进行第一次发酵；
4、排气后分成六等分小剂子，揉成型；
5、二次醒发30分钟；
6、上锅蒸15-20分钟，焖5分钟。
全麦面包和全麦馒头哪一个更好 相关文章
上一篇：申请中国留学签证怎么申请
下一篇：痛经--痛经应怎样护理
其他相关资讯
- 台风过境时战斗机如何突破12级风速安...
- 阴雨天气如何用湿度计辅助手工皮具防潮...
- 回南天湿度飙升90%？4招气象学防潮...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州壤塘县气象台...
- 山西省晋中市和顺县气象台发布雷暴大风...
- 寒风刺骨时，如何用3层叠穿法则兼顾保...
- 江西省景德镇市气象台发布高温橙色预警...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 浙江省绍兴市诸暨市气象台发布高温橙色...
- 江西省上饶市弋阳县气象台发布高温黄色...
- 云南省昭通市绥江县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省信阳市息县气象台发布高温橙色预...
- 河南省焦作市孟州市气象台发布高温橙色...
- 河南省洛阳市宜阳县气象台发布高温橙色...
- 江苏省盐城市滨海县气象台发布高温黄色...
- 四川省乐山市峨眉山市气象台发布暴雨红...
- 江苏省盐城市气象台发布高温黄色预警信...
- 江西省景德镇市浮梁县气象台发布高温橙...
- 安徽省芜湖市湾沚区气象台发布高温橙色...
- 安徽省六安市舒城县气象台发布高温黄色...
天气预报导航
查看其它地区1天天气预报
天气资讯
天气生活