拿铁热量高不高

更新时间： 2025-09-19 21:24:18

1、拿铁本身于咖啡中的一种，它的热量比较高。每100毫升拿铁中含有460大卡以上的热量，摄入身属体之后这些热量可以迅速的为人体提供必需的能量。

2、摄入过量有可能会导致热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。从营养学的角度来讲，这种拿铁中的蛋白质、氨基酸和咖啡因都比较丰富，在促进新陈代谢的同时可以营养神经，改善头晕、头痛、烦躁、嗜睡的状态。

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