零食番薯干吃了会胖吗

更新时间： 2025-09-19 11:50:52

零食番薯干吃了不会胖，番薯干是由红薯制成的，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。

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