薏米红豆粥可以加桂圆红枣枸杞吗

更新时间： 2025-09-20 15:20:51

薏米红豆可以加桂圆、红枣和枸杞一起煮。有利于活血益气，养颜排毒。

桂圆红枣薏米红豆枸杞汤的做法：

原料：红豆200克。薏米200、红枣50克、桂圆50克、枸杞20克。

1、红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。

2、设定时间为45分钟。

3、开锅后，减压放气，打开盖子，在放入红枣，桂圆和枸杞。

4、再煮5到10分钟，开盖慢火熬，这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。

5、出锅前放少量冰糖，即可食用。

标签： 如何调整自己心态

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