柿子香蕉苹果橘子可以一起吃吗
更新时间： 2025-09-19 11:34:43
桔子和香蕉可以同吃，但柿子和香蕉一起吃会导致不良后果，两者中分别含有鞣酸、单宁类物质。两者发生反应会引起结石等问题。不要同时食用。
餐前不宜吃香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁含量升高，对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。
餐后适合吃桔子，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
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