荷叶和野菊花泡茶功效有哪些

更新时间： 2025-09-19 11:59:14

1、菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果你喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保证让你喝了就不能忘

2、配料：菊花5克，荷叶15克。

3、制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。

4、功效：减肥瘦身，清热去火。

5、除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。

6、菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳。

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