入伏为什么不能吃凉的

更新时间： 2025-09-20 14:01:31

1、三伏天的时候温度高、雨水多，常常会有天气又热又潮湿的感觉。

2、因此，很多人夏天的时候喜欢吃冷饮、喝凉水，中医认为：这样容易引湿气入侵，外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等，因此，在传统观念中，三伏天的时候最好不要吃冰凉的食物。