篮球运球一定要用手指运么

更新时间： 2025-09-20 22:31:06

篮球运球时是用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球。

运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。

拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。

标签： 真名什么全名

上一篇：泰拉瑞亚灾厄猎魂鲨牙怎么获得下一篇：手机的透明保护壳怎么清洗

其他相关资讯

天气预报导航